呼吸

我在感觉着呼吸，但并不自然。所以一支香之后，就像打完一场仗，呼吸变得吃力。这种吃力可以明显的在起伏无规律的胸口看见。平时不自觉地呼吸，倒是让我活得愉悦又自在，可是每当开始想关注你，身心就变得冥顽不灵。

打从习禅开始，法师都会淳淳善诱从最基本和容易上手的法门着手教导——正念于出入息是《四念处》观身的法门之一，就是把“心念”系在身体，譬如将起心动念都系在呼吸上，这是最容易也是最普遍的方法。无论是观鼻孔下的呼气和吸气或保持念念觉知腹部的上下起伏，都跟呼吸息息相关。同样的，瑜伽或太极锻炼，举手投足也得配合呼吸。显然，掌握呼吸的窍门有多重要。

虽然你并非住在我身体，但你无时无刻川流不息。忙碌的街道，车流量晚间会减低，好让宽宽的胸膛可以享受月光浴。吃饭睡觉有时，休闲娱乐也有时，而你，却没有片刻止息。我们只有咫尺之遥，但我的生与死都掌控在你弹指之间。可是，我并不了解你。每当想把你仔细端详，你就大动干戈，闹别扭，落得我风界过剩，四大失调。其实你很清楚，我们是无法分割的。你承载着我的业，我极度仰赖你存活，我不能没有你。既然，你不喜欢我把目光投向你，你的高傲和孤僻，正像斋堂前的那只目光不屑的猫。我也懒得理你，只好迅速把目标转移，关注坐姿，重疊的手掌，挺腰盘腿的姿态。只不过，偶尔还是会察觉到你，就赶紧把心念转移到其他身体部位，或转向“心”，就只能这样不断的逃避。我像极暗地里东藏西匿的老鼠，在后巷找吃，不敢惊动你。我们继续行走在两道平行线，没有太多的眼神交流，擦肩而过也要保持应当的弧度，那你就不会为难我，我们可以相安无事度过炎夏寒冬。

你知不知道我一直都很努力，很努力的思考，如何不执着于你。用心的学习，如何轻轻的，若有若无的感觉你，感觉你的存在，你的形体，你当下的作息。假装自己并不在意，所以我放掉了数息；所以不断的提醒自己，要自然、放松、不做作。像开车时不专注驾驶也能回家；像听见远处有狗在吠；像熟睡时有人在身旁轻轻走过；像风吹过树梢，静悄悄地，不敢惊动春色。不管怎么放轻，还是让你发现，我伪装的不经意，始终，你拒人于千里。

你早就摸透我的底细，知我者，莫若你。我懒惰的性根强，你就乐得看我摇摇欲坠，前俯後仰的与昏沉拔河，那我便无暇偷看你。你看穿我按捺不住睡意的侵袭，必定起身行禅，那时忙着左顾右盼，行走也必需把脚步放慢，就无暇兼顾你。一切似乎都在你预料之中，你把因果计算得完美无比。其实我微扬的嘴角，偷偷笑。我不介意来个两败俱伤，再继续行走多一句钟，那经不起考验的肺活量，脸色苍白，你何以担当？

亲爱的，你真的如此难以接近吗？我们形影不离度过了四十载，为何无法融为一体？我竭尽所能，用心提起精进力，缩短昏沉的时间，借用鸣钟前的十五分钟，想和你促膝而谈，直到心力憔悴，都无法如愿以偿，你比我想象中更冷若冰霜。

此刻，我憋着呼吸，近距离与自己面面相觑，想看清自己有多依赖你。原来没有你的这一刻，我又禁不住，想起你。

——首篇散文写于2017年6月25日